Yg bagus itu makan yg seimbang. Terlalu banyak daging juga ga bagus harus ada sayurnya. Terlalu banyak sayur juga tidak bahaya tapi alangkah baiknya kalau ada dagingnya. Karena daging adalah sumber protein yg bagus.
Nubi baca artikel ttg orang tertua di jepang banyak makan sayur tapi 2x...