ijin share pengalaman dulu 2014 ane punya berat badan cuma 47 kg dengan tinggi 174 ampir 175 kebayang dong spt tengkorak berjalann ane.. trus mulai latihan di gym ada progress lah sampai berat badan 55-56 kg akhir 2015 ane mulai ganti method workout menjadi calistenics ampe 2018 mulai gabungkan...
Pernah pake duluuuu tahun 2018 yaa rasanya baal.... Tahan lama... kalo pakai begituan kalo udah kebas cuci konti pake sabun kalo mau ada acara bj sekian dan terimakasi