Recent content by Cazuza

Ya beli dumbell set buat home workout sudah bisa. Yang penting konsisten latihan dan perbaiki pola makan / istirahat. Banyak yang tanya knp hrs perbaiki pola makan? Karena dengan olahraga tanpa ubah pola makan, hasilnya lama kelihatan bro. Sementara manusia itu makluk visual, jd biasanya keburu...